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libri

Addestrarsi con tutto il cuore

Autore

Venerabile Ajahn Chah

Data, formato

Ottobre 2008, 40 pagine (A5).

Riassunto

Qual era il consiglio del Buddha su come praticare? Insegnava a praticare come la terra; a praticare come l'acqua; a praticare come il fuoco; a praticare come il vento.

Praticare come le 'cose antiche', le cose di cui già siamo fatti: l'elemento solido della terra, l'elemento liquido dell'acqua, l'elemento caldo del fuoco, l'elemento in movimento dell'aria.

Se scaviamo la terra, la terra non se ne preoccupa. Può venire spalata, dissodata, annaffiata. Vi possiamo seppellire quel che è marcio. Ma la terra resta indifferente. L'acqua può essere bollita o ghiacciata o usata per lavare qualcosa di sporco; non ne viene influenzata. Il fuoco può bruciare qualcosa di bello e di profumato oppure di brutto e di sudicio; al fuoco non importa. Quando soffia il vento, soffia su ogni genere di cose, fresche e andate a male, belle e brutte, senza preoccuparsene.

Link

http://www.ajahnchah.org/italiano/addestrarsi.php

Consapevolezza: la via oltre la morte, la meditazione secondo l'insegnamento del Venerabile Ajahn Sumedho

Autore

Venerabile Ajahn Sumedho

Riassunto

Scopo di questo libro è offrire istruzioni chiare e spunti di riflessione circa la meditazione buddhista secondo l'insegnamento di Ajahn Sumedho, un bhikkhu (monaco) appartenente alla tradizione Theravada. I capitoli sono estratti da discorsi tenuti da Ajahn Sumedho a praticanti di meditazione per introdurli in concreto alla saggezza buddhista. A tale saggezza si allude in genere con il termine 'Dhamma', ossia le cose 'così come sono'.

Link

http://santacittarama.altervista.org/consapavolezza.pdf

Dhammapada

Autore

Buddha

Riassunto

Una raccolta in versi di brevi detti del Buddha, in una versione per la contemplazione di Ajahn Munindo.

Link

http://santacittarama.altervista.org/dhammapada_italiano.pdf

Il terreno di mezzo della presenza mentale

Autore

Ajahn Vimalo

Riassunto

L'attenzione accurata è presenza mentale (mindfulness), ed è questa la mente che si sta emancipando, libera dagli stati non salutari. Ecco perché coltivare la calma, ed essere in pace, è una cosa molto buona, nonostante sia una fatica alquanto ardua.

Link

http://santacittarama.altervista.org/terreno_di_mezzo.pdf

Insegnamenti sulla pratica di ānāpānasati

(consapevolezza del respiro, Vol.1)

Autore

Ajahn Sucitto

Riassunto

Link

http://santacittarama.altervista.org/anapanasati_1.pdf

Insegnamenti sulla pratica di ānāpānasati

(consapevolezza del respiro, Vol.2)

Autore

Ajahn Sucitto

Riassunto

Link

http://santacittarama.altervista.org/anapanasati_2.pdf

Piccola barca, grande montagna

Autore

Ajahn Amaro

Riassunto

In ciò che è visto c'è solo ciò che è visto, in ciò che è udito c'è solo ciò che è udito, in ciò che è percepito c'è solo ciò che è percepito, in ciò che è conosciuto c'è solo ciò che è conosciuto. Pertanto, Báhiya, dovrai vedere che in realtà non c'è nessuna cosa qui. Tu Báhiya dovrai esercitarti così. Giacché, Báhiya, in ciò che è visto c'è per te solo ciò che è visto, in ciò che è udito c'è solo ciò che è udito, in ciò che è percepito c'è solo ciò che è percepito, in ciò che è conosciuto c'è solo ciò che è conosciuto, tu vedrai che in realtà non c'è nessuna cosa lì. Quando, Báhiya,vedrai che non c'è nessuna cosa lì, non ti ritroverai né nel mondo di qua, né nel mondo di là, né in nessun luogo tra i due. Solo questa è la fine della sofferenza.

Link

http://santacittarama.altervista.org/piccola_barca.pdf

Tutto Insegna

Autore

Venerabile Ajahn Chah

Riassunto

Riguardo alla nostra esistenza in questo mondo, avremo la stessa identica sensazione. Non piangeremo né ci lamenteremo per i fatti della vita. Non ne saremo tormentati né oppressi.

Link

http://santacittarama.altervista.org/tutto_insegna.pdf

Viaggi dell'Ajahn Chandapalo in parole e immagini

(abate del monastero theravāda Santacittarama — Frasso Sabino — Rieti)

Riassunto

Ritornato alla vita del Santacittarama, nuovamente residente dopo una lunga assenza, credo che sia arrivato il momento di dire qualche parola sui miei recenti viaggi. Dopo venticinque anni di vita monastica, gli ultimi dieci dei quali trascorsi alla guida della comunità del Santacittarama, mi era sembrato il momento giusto per prendere una pausa e vivere più come un semplice bhikkhu, libero dai ruoli e dai doveri che gradualmente si tende ad assumere. Il periodo di nove mesi in cui sono stato fuori è stato scandito da tre differenti fasi: inizialmente un ritiro, poi la visita di alcuni paesi Theravada tradizionali e, infine, il soggiorno presso monasteri, in altre parti del mondo, associati al Santacittarama.

Link

http://santacittarama.altervista.org/sabbatico.pdf

La felicità in otto passi

Autore

Henepola Gunaratana

Editore, formato

Ubaldini Editore — Roma, 239 pagine

Riassunto

Una delle migliori guide sistematiche all'ottuplice sentiero del Buddha, per portare lo spirito dell'insegnamento buddhista in ogni passo della vostra vita.

La pratica della consapevolezza

Autore

Henepola Gunaratana

Editore, formato

Ubaldini Editore — Roma, 174 pagine

Riassunto

L'abbicì della meditazione vipassanā; la guida migliore, dopo un maestro in carne ed ossa, per cominciare a meditare subito.

Il cuore della meditazione buddhista

(Manuale di addestramento mentale, basato sulla via della presenza mentale del Buddha)

Autore

Nyanaponika Thera

Editore, formato

Ubaldini Editore — Roma, 210 pagine

Riassunto

L'antica Via della Presenza Mentale, che può essere, a ragione, chiamata "il cuore della meditazione buddhista", è praticabile, oggi, come duemilacinquecento anni fa, in oriente come in occidente, nella vita quotidiana, come nella pace del chiostro. Essa è, infatti, la base essenziale del Retto Vivere e del Retto Pensare.

Il nobile Ottuplice Sentiero

(L'essenza dell'Insegnamento del Buddha)

Autore

Bhikkhu Bodhi

Editore, formato

Promolibri Editore, 112 pagine

Riassunto

Il nucleo fondamentale dell'Insegnamento del Buddha, l'Ottuplice Sentiero, esposto e spiegato in maniera chiarissima, ricca e profonda, da uno studioso e monaco buddhista Theravada.

Il Buddhismo

Autore

Giangiorgio Pasqualotto

Data, formato

Bruno Mondadori Editore, 126 pagine

Riassunto

Un'agile introduzione alle figure concettuali del grande Insegnamento del Buddha che, penetrando a fondo le problematiche più complesse, non si limita ad essere una premessa alla comprensione, ma pone le basi per imparare a riconoscere il "Sentiero di mezzo", o le "Quattro dimore divine" e a decifrare le allegorie della "Ruota del divenire"del Buddhismo tibetano. Il libro è completato da alcuni interessanti capitoli sulla diffusione del Buddhismo in Occidente ed in Italia e da un vasto apparato bibliografico.

Il tempo della meditazione vipassanā è arrivato

Autore

Sayagyi U Ba Kin

Editore, formato

Ubaldini Editore, 181 pagine

Riassunto

"E' giunto per tutti il momento di imparare la meditazione vipassanā, per trovare una fonte di quiete nella confusione del mondo che ci circonda. Una mente equilibrata è necessaria per bilanciare le menti non equilibrate degli altri" — Il più significativo contributo di U Ba Khin sta nell'avere mostrato quanto sia efficace la meditazione applicata alla vita di tutti i giorni. Uno strumento utile per vivere in pace con se stessi ed aiutare gli altri ad affrontare con equilibrio tutti i problemi della vita moderna.

La consapevolezza del respiro

Autore

Buddhadasa

Editore, formato

Ubaldini Editore — Roma, 143 pagine

Riassunto

La pratica essenziale di tutti i meditanti buddhisti, seguita e tramandata per oltre 2.500 annui, con le istruzioni chiare ed esaurienti di un grande maestro tailandese contemporaneo.